قرص زینک پلاس برای چیست؟+ فواید، نحوه مصرف و عوارض
تاریخ انتشار: ۴ بهمن ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۴۲۱۶۰۴۳
ماده معدنی "روی" یا همان زینک مهمترین ماده تشکیل دهنده مکمل یا قرص زینک پلاس است. به جز این عنصر ترکیبات دیگری نیز در این مکمل وجود دارد که آن را به نوعی مولتی ویتامین مینرال تبدیل میکند. نحوه مصرف، تاثیر بر رشد و ریزش مو و چاقی بر اثر مصرف این قرص مورد توجه کاربران فضای مجازی است.
به گزارش خبرنگار ایمنا، ماده معدنی "روی" یا همان زینک مهمترین ماده تشکیل دهنده مکمل یا قرص زینک پلاس است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
حال بهتر است بدانیم قرص زینک چیست و چه کارایی دارد. مکمل های زینک تنها شامل همین عنصر می شوند و برای تأمین سایر ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن لازم است از سایر مکمل ها و مواد غذایی استفاده کرد، اما زینک پلاس با ترکیبات بیشتر تولید شد تا سایر مواد مورد نیاز را نیز برای بدن تأمین سازد. زینک پلاس معمولا حاوی ویتامین های گروه ب همچون ویتامین های B1، B2، B3، B5، B7، B9 و ویتامین C، املاح معدنی چون آهن و کلسیم است. ترکیب این ویتامین ها و املاح معدنی در کنار باعث هم افزایی اثرات مثبت آن میگردد.
فواید قرص زینک پلاسمهمترین فواید زینک پلاس به تفکیک به شرح زیر است:
خاصیت آنتی اکسیدانی
زینک پلاس مکملی است که خاصیت آنتی اکسیدانی فوقالعاده قوی دارد زیرا از یک طرف عنصر روی در آن وجود دارد و از طرف دیگر ویتامین C نیز یکی از ترکیبات مهم آن است. روی و ویتامین C هر دو دارای نقش آنتی اکسیدانی بوده و با رادیکالهای آزاد که برای بدن مضر هستند، به مبارزه میپردازند. به طور کلی مطالعات روی مکملهای حاوی زینک، نشان داده است که مصرف این مکمل به ویژه در افراد مسن موجب کاهش عفونت، التهاب و استرس اکسیداتیو میشود.
بهبود سلامت پوست
زینک پلاس با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی که به آن اشاره کردیم، سبب کاهش آسیب رادیکالهای آزاد به پوست شده و از چربیهای پوست و فیبروبلاستها که به ساخت کلاژن کمک میکنند، محافظت به عمل میآورد. قرار گرفتن در معرض اشعه ماورای بنفش خورشید، آلودگی هوا و افزایش سن از جمله عواملی است که سلامت پوست را تحت تاثیرات منفی خود قرار میدهد. با استفاده از زینک پلاس میتوان به جوانسازی پوست کمک کرده، چین و چروک را کاهش داده و پوستی شفاف و روشنتر از همیشه داشت. ناگفته نماند که مقدار کافی روی در بدن در ترمیم زخمهای پوستی نیز بسیار موثر است.
جلوگیری از ریزش مو
یکی از مهمترین علائم کمبود روی در بدن ریزش مو است و بنابراین پیشگیری از ریزش مو از جمله بهترین فواید زینک پلاس میتواند باشد. زینک نقش مهمی در رشد بافت مو و ترمیم آن بر عهده دارد. عنصر روی به غدههای چربی اطراف فولیکول مو کمک میکند تا به درستی وظیفه خود را انجام دهند و سلامت مو را بهبود بخشند. از طرف دیگر علاوه بر روی، ویتامینهای گروه B و ویتامین C نیز در زینک پلاس موجود هستند که در سلامت ساختار مو نقش دارد و به جلوگیری از ریزش مو و همچنین رویش دوباره موهای جدید کمک میکند. به طور کلی میتوان گفت که با مصرف زینک پلاس موهایی پرپشت، حجیم، نرم، لطیف و زیبا در انتظار شما خواهد بود.
بهبود سلامت قلب و کبد
همانطور که اشاره کردیم زینک پلاس خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و به خنثی سازی رادیکالهای آزاد کمک میکند. همین خاصیت سبب میشود تا این قدرت را داشته باشد تا از بروز بیماریهای مزمن مثل بیماریهای قلبی و سرطان در بدن پیشگیری نماید. همچنین اثر ضد التهابی زینک پلاس موجب میشود تا از آسیب به کبد و بروز بیماریهای مزمن کبدی ممانعت به عمل آید. زینک پلاس در نحوه عملکرد دیگر ارگانهای بدن مثل کلیهها نیز میتواند اثرات مثبت قابل توجهی داشته باشد.
تنظیم عملکرد غده تیروئید
مهمترین ماده تشکیل دهنده هورمونهای تیروئید، عنصر ید است، اما روی نیز در تنظیم این هورمونها نقش دارد. اکثر افرادی که از کمکاری تیروئید رنج میبرند، عموما با کمبود روی در بدن خود نیز مواجه هستند. برای فعالسازی هورمون T4 که پیشساز T3 است به زینک نیاز است. زینک پلاس با داشتن روی و ویتامینهای گروه B به پیشگیری از بیماریهای تیروئید نیز کمک میکند.
انواع قرص زینک پلاسروی اصلیترین ترکیب موجود در قرص زینک پلاس محسوب میشود. این قرص انواع مختلفی دارد که به تفکیک به معرفی آنها میپردازیم:
زینک و ویتامینهای گروه (B)
یکی از رایجترین انواع زینک پلاس که در داروخانهها به سهولت میتوانید بیابید، نوعی است که در آن از ترکیب عنصر روی و ویتامینهای گروه B یعنی ویتامین B1, B2, B3, B5, B7, B9 و B12 استفاده شده است. واضح است که این نوع زینک پلاس بیشتر برای افرادی کاربرد دارد که در زمینه زینک و این دسته از ویتامینها در بدن خود با کمبود مواجه باشند. از جمله این نوع زینک پلاس میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
قرص زینک پلاس سوپرابیون کپسول زینک پلاس ب کمپلکس دانا زینک و ویتامین Cدر برخی از انواع قرص زینک پلاس میتوانید ترکیب ماده معدنی "روی" و ویتامین C را بیابید؛ بنابراین چنانچه مشاهده میکنید فواید زینک پلاس با توجه به ترکیبات موجود در آن میتواند اندکی متفاوت باشد. نوعی از زینک پلاس که شامل ترکیبات ذکر شده باشد، میتواند محصولی مرغوب جهت تقویت سیستم ایمنی بدن در نظر گرفته شود. فرآوردههای زیر از جمله این نوع زینک پلاس هستند:
قرص زینک گلوکونات و ویتامین ث سندروس کپسول ویتامین C و زینک یوروویتال کپسول ویتامین C و زینک آپوویتال زینک و ویتامین های گروه B و Cاین نوع زینک پلاس یکی از کاملترین انواع آن است زیرا علاوه بر عمدهترین ترکیب خود یعنی روی، شامل ویتامینهای گروه B C نیز میشود؛ برای سلامت پوست، مو و ناخن ایدهآل بوده و به ارتقاء سیستم دفاعی بدن نیز کمک میکند. به عنوان مثال از این نوع زینک پلاس موارد زیر را میتوان نام برد:
قرص یونی زینک لیبرتی سوییس کپسول زینک پلاس یوروویتال بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاسیک ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از صرف غذا بهترین زمان مصرف مکمل زینک پلاس به شمار میآید، اما اگر مصرف زینک پلاس در این زمان برای شما مشکلات معده به وجود میآورد، سعی کنید آن را همراه با وعده غذایی خود میل نمایید. در مورد اینکه چند دوره لازم است تا از زینک پلاس استفاده نمایید، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهنماییهای لازم را برای شما ارائه دهد.
عوارض قرص زینک پلاسزینک پلاس در صورت استفاده صحیح و در دوز تعیین شده معمولا هیچ عارضه جانبی خاصی ندارد و با خیال راحت میتوان آن را مورد استفاده قرار داد، اما در موارد نادر و یا در صورت مصرف خارج از دوز، گاهی عوارض جانبی زینک پلاس در برخی اشخاص با علائم زیر بروز مییابد:
حالت تهوع و استفراغ درد معده خواب آلودگی تکرر ادرار سردرد تپش قلب اختلال در خواب اسهال کاهش سطح ایمنی بدن کد خبر 550870منبع: ایمنا
کلیدواژه: زینک قرص زینک شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین های گروه ویتامین های گروه B قرص زینک پلاس زینک پلاس زینک پلاس زینک پلاس املاح معدنی ویتامین C روی در بدن مهم ترین عنصر روی ریزش مو
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۲۱۶۰۴۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
واکنش وزیر بهداشت به مسمومیت الکلی پزشکان
وزیر بهداشت در واکنش به مسمومیت الکلی جمعی از پزشکان در شیراز گفت: انتظارمان این است وقتی دانشمندان و عالمانی داریم که خودشان عوارض را میبینند خودشان به آن عوامل استناد کنند، به آن عمل هم کنند.
به گزارش مشرق، بهرام عینالهی درباره مسمومیت الکلی اخیر برای جمعی از پزشکان در شیراز گفت: در علم پزشکی مصرف ۲ دو چیز را همه عالمان پزشکی انکار میکنند و من هم جدا از مسائل شرعی صحبت میکنم. امروزه میگویند بسیاری از بیماریها ناشی از مصرف سیگار است و میگویند تقریبا تمام اعضای بدن میتواند از مصرف سیگار دچار عارضه شود و متاسفانه میبینیم بعضیها سیگار میکشند و بعضیها خودشان ممکن است جزو پزشکان باشند، الکل هم همین طور است.
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی خاطرنشان کرد: الکل هم جدا از مسائل شرعی از نظر پزشکی یکی از عواملی است که بسیاری از بیماری ها را ایجاد میکند، به خصوص میتواند در کبد عوارض بسیار زیادی داشته باشد. در رشته خود ما که چشم پزشکی هستیم؛ الکلهایی که استاندارد نیستند و ناخالص هستند موجب کوری میشوند که به آن الکل متانول میگویند در واقع الکل چوب این کار را انجام می دهد.
وی با بیان این که ما انتظارمان این است وقتی دانشمندان و عالمانی داریم که خودشان عوارض را میبینند خودشان به آن عوامل استناد کنند، عنوان کرد: وقتی میگویند عالم بدون عمل همین است. بنابراین نه تنها در مورد جامعه پزشکی بلکه درباره مردم هم استفاده از الکل میتواند عوارض بسیار زیادی ایجاد کند، عمر افراد را کوتاه میکند و میتواند بیماریهایی را در درازمدت داشته باشد، به خصوص بیماری کبدی را میتواند به وجود بیاورد که آینده بدی را رقم بزند.
عینالهی با اشاره به اینکه وزارت بهداشت وظیفهاش این است که اطلاعرسانی کند، گفت: وزارت بهداشت میتواند بگوید این عوارض وجود دارد، ولی حالا اگر کسی سیگار میکشد ما عوارضش را میگوییم، انتخاب خودش است، الکل هم همین است و ما حتما میگوییم مردم عزیزمان استفاده نکنند برای اینکه عوارض درازمدتی دارد.